行程规划

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月上旬至8月上旬：雨季，避开雨水较多的西双版纳地区。

6月底至

9月初：旱季，适合探索滇西北的高山峡谷和纳帕海湿地。

出行时间：7-10天

推荐目的地：丽江、大理、香格里拉、腾冲

住宿建议

丽江

：拉市海听花海温馨民宿、丽江老城客栈

大理：洱海半山酒店、大理理想客栈

香格里拉：普达措国家公园香格里拉金茂璞修酒店

腾冲：和顺村银杏树下客栈、爱上腾冲现代度假酒店

必游景点

丽江：玉龙雪山、束河古镇、拉市海

大理：洱海、三塔、崇圣寺三塔文化旅游

香格里拉：普达措国家公园、梅里雪山、独克宗古城

腾冲：和顺村、司莫拉佤族村、火山地热公园

户外活动

徒步：玉龙雪山徒步（玉龙十八弯）、虎跳峡徒步

骑马：普达措国家公园骑马、纳帕海湿地骑马

皮划艇：洱海皮划艇

美食推荐

丽江：丽江粑粑、纳西烤鱼、东巴大锅鸡

大理：乳扇、喜洲粑粑、洱海银鱼

香格里拉：酥油茶、牦牛肉、石锅鸡

腾冲：卷蹄、大救驾、饵丝

出行小贴士

防晒：夏季云南紫外线强烈，做好防晒措施。

防蚊：夏季蚊虫较多，携带驱虫剂或驱蚊手环。

雨具：雨季出行备好雨伞

或雨衣。

高原反应：丽江、香格里拉等地海拔较高，注意高原反应症状。

尊重当地习俗：了解并尊重当地少数民族的习俗和传统。